| wo stehe ich in meinem Umfeld | was bin ich (in mir drinn) | persönliche Ziele | ||||||||
THATS ME  ICH | ||||||||||
| verdiene ich oder arbeite ich noch | im Notfall, sei vorbereitet | |||||||||
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ABLÄUFE, WENN HILFE NOTWENIDG WIRD
UMGANG MIT GEWALT (TWD), ZÜRICH
DIREKTE UND SOFORTIGE HILFE:
Bitte mache eine Art Protokoll, Momentaufnahme (am einfachsten mit der Videofunktion deines Handys) :
Vorteil: Du kannst bereits jetzt verarbeiten, was passiert ist
Du bist in der Beweisaussage im Vorteil, ein Protokoll, Stellungnahme sofort nach einem Vorfall ist
effektiver als im Nachhinein erstellte Aussage
Du kannst bereits mit der Verarbeitung beginnen
Gesundheitliche Hilfe : Telefon Sanität (144) zum Hausarzt oder in eine Arztnotfallpraxis
Betreuung: rufe eine Deiner nahestehenden Person an, sprich einfach darauf los, das ist gut und hilft der angerufenen Person, den Vorfall zu verstehen
Mache hier die Liste, welche Person Du anrufen wirst, notiere die Telefonnummer, wenn du das Handy verloren hast, schreibe auch, ob die angerufene Person andere Personen auf der Liste anrufen darf:
"Im Notfall hilft mir" - Nicht überlegen, anrufen.
Anwalt der ersten Stunde: Pikett Strafverteidigung
Wie erreicht man den «Anwalt der ersten Stunde»?
Unter der 24h-Hotline-Nummer 044 201 00 10 (Normaltarif) erreichen Sie über das Pikett Strafverteidigung an 365 Tagen während 24 Stunden einen Strafverteidiger oder eine Strafverteidigerin im Kanton Zürich, welcher/welche Sie sofort beraten und zur ersten Einvernahme bei der Polizei oder Staatsanwaltschaft begleiten kann.
RECHTSBERATUNG ZÜRICH (TERMIN VEREINBAREN)
Opferhilfe (Schweizweit) :
HUMANRIGHTS.CH Hilfe Adressen Worddokument
HUMANRIGHTS.CH Freiheitentzug und Polizei (Hilfe und Unterstützung für Dich und Deine Leute)
Untersuchungshaft als Worddokument
PHILOSOPHISCH:
WEITERE NOTFALLNUMMERN STADT ZÜRICH (Polizei, Feuerwehr, Vergiftungen)
Notnummern wie Notapotheke, Zahnärzte, Diverse andere Hilfenummern